Entrenamiento personalizado en Minuto 7: Funcional dos veces por semana ¡Lográ flexibilidad, agilidad y perder peso!

Mejorá la postura y la socialización

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Válido hasta el 19/07/19

Descripción

El voucher incluye un pase a funcional de dos veces por semana

Las bondades de esta propuesta de fitness son muchas. Entre los principales beneficios se destacan:

  • Flexibilidad y agilidad: el functional training mejora notablemente la movilidad general, tanto articular como muscular. Se dice que es un ejercicio de rejuvenece y es porque devuelve al cuerpo agilidad y aumenta la capacidad de movimiento y la resistencia.
  • Trabaja todos los grupos musculares: a diferencia de entrenamientos más puntuales, trabaja también los músculos secundarios y adyacentes, algo que potencia mucho las habilidades motrices de la persona, contribuyendo a aumentar el equilibrio, la agilidad y la coordinación.
  • Ayuda a perder peso: al entrenar con intensidad en sesiones cortas, con mucho movimiento, genera un buen gasto calórico, lo que favorece a la vez a la disminución de grasa. Al acelerar el metabolismo, los beneficios de una alimentación sana se multiplican y el objetivo de adelgazar llega más rápido.
  • Mejora la postura: como se trabaja fuertemente la zona media, fortalece el abdomen y la musculatura de la espalda, mejorando la postura corporal y corrigiendo los desequilibrios musculares.
  • Es entretenido: una de las cualidades más atractivas de estas clases es que son divertidas. Se utilizan distintos materiales y se hacen movimientos que colaboran al entrenamiento lúdico.
  • Mejora la socialización: como, en general, se realiza en grupo, desarrolla las habilidades interpersonales, favoreciendo la integración entre los participantes. La ejercitación colectiva tiene claros beneficios sociales, confirmados por la ciencia, que la considera una excelente alternativa para combatir la depresión y los trastornos del ánimo.

MINUTO 7: Un gimnasio pensado para la buena salud.


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Condiciones

  • Límite de vouchers para uso personal: 2 
  • Dirección: Caronti 484
  • Días y horario para uso del voucher: lunes y jueves 9 horas
  • Reserva vía facebook https://www.facebook.com/minutoo7/
  • El vencimiento del voucher no es motivo de devolución
  • Las imágenes son meramente ilustrativas
  • Válido para mujeres

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Minuto 7

Functional Training / Personal Trainer / Clases al Aire Libre en el Paseo de las esculturas / Rutinas Online / Consultas

Datos de la empresa:

Alvarado 466, bahia blanca
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